Un accompagnement pour apaiser votre système nerveux et gagner en sérénité.
Cabinet de thérapie spécialisé dans l’accompagnement des difficultés émotionnelles, relationnelles et des vécus traumatiques.
Consultations au Cannet (Alpes Maritimes) et en visioconférence (thérapie en ligne) partout en France.
Isabelle Loyer
Votre thérapeute spécialisée en psychotraumatismes
Quand les difficultés émotionnelles et relationnelles prennent trop de place
Se libérer de l’immobilité intérieure et des schémas qui se répètent
Certaines difficultés émotionnelles ou relationnelles s’installent parfois sans que l’on comprenne vraiment pourquoi.
On sent que quelque chose ne va pas, que l’on fonctionne en tension permanente, sans parvenir à retrouver un apaisement durable ni à remettre du mouvement dans sa vie.
Avec le temps, ce mal-être peut prendre différentes formes, comme une fatigue émotionnelle ou un sentiment de décalage.
Une souffrance émotionnelle persistante
Certaines réactions émotionnelles peuvent surprendre ou inquiéter, surtout lorsqu’elles semblent disproportionnées ou incontrôlables.
Ces réactions ne sont pas volontaires : elles traduisent souvent un système nerveux en surcharge.
Vous pouvez ressentir :
- Des émotions intenses ou difficiles à réguler.
- De l’anxiété ou des crises d’angoisse.
- Une fatigue émotionnelle, une irritabilité.
- Un sentiment de déconnexion de vos ressentis.
Ces réactions ne sont pas un manque de volonté. Elles traduisent souvent un système nerveux en surcharge. L’accompagnement vise donc à aider ce système nerveux à s’apaiser progressivement
Des réactions automatiques et des blocages
Dans certaines situations, le corps réagit avant même que l’on ait le temps de réfléchir. Ces réponses automatiques sont fréquentes après des vécus perçus comme insécurisants.
- Sensation de figement intérieur.
- Envie de fuir ou de s’agiter.
- Sensation de blocage.
- Impression de tourner en rond ou de répéter les mêmes schémas.
Des difficultés relationnelles et de couple
Les tensions relationnelles et de couple peuvent s’exprimer par des tensions répétées, une insécurité affective ou un sentiment d’épuisement dans la relation, sans toujours pouvoir mettre des mots dessus.
Les relations peuvent devenir sources de souffrance lorsque l’on se sent :
- Dans une relation instable ou dans une relation toxique.
- En insécurité affective
- Dans la peur de l’abandon, dans une dépendance affective.
- En difficulté pour poser des limites (tendance à s’effacer, à se sur-adapter)
- Conflits répétés, épuisement relationnel.
Ces fonctionnements sont souvent des stratégies de protection anciennes qui ont pu être utiles autrefois mais deviennent aujourd’hui sources de souffrance.
Des manifestations corporelles
Certaines souffrances émotionnelles s’expriment principalement à travers le corps, lorsque ce qui ne peut pas être régulé autrement se manifeste physiquement. En effet, lorsque les émotions ne peuvent pas s’exprimer autrement, le corps prend parfois le relais :
- Troubles du sommeil, fatigue, tensions chroniques.
- Hypersensibilité (émotionnelle ou sensorielle).
- Sensations d’oppression.
- Relation compliquée à l’alimentation (compulsions, contrôle, culpabilité)
Le corps exprime souvent ce qui n’a pas pu être régulé autrement.
Relation compliquée à l’alimentation (TCA)
Pour certaines personnes, l’alimentation devient un moyen de réguler une tension émotionnelle difficile à apaiser autrement. Ces comportements ne définissent pas la personne, mais traduisent une tentative d’adaptation.
- Contrôle permanent.
- Compulsions alimentaires.
- Alternance restriction / perte de contrôle.
- Culpabilité, honte.
Ces manifestations ne sont pas des faiblesses. Elles correspondent souvent à des mécanismes de protection, mis en place face à des expériences vécues comme trop intenses ou insécurisantes.
Lorsque ce sentiment de “ne pas avancer” s’installe, un accompagnement thérapeutique peut offrir un espace pour comprendre ce qui se joue et retrouver plus de sécurité intérieure.
Pourquoi un accompagnement thérapeutique peut aider ?
Quand avancer seul·e devient trop difficile
Lorsque des blocages émotionnels ou relationnels persistent, il devient souvent difficile d’y faire face seul·e.
Non pas par manque de volonté, mais parce que ces réactions sont souvent liées à des mécanismes profonds, inscrits dans le corps et le système nerveux.
Même lorsque l’on comprend ce qui se passe sur le plan rationnel, le corps peut rester en état d’alerte.
C’est ce décalage entre ce que l’on sait et ce que l’on ressent qui génère fatigue, confusion et sentiment d’impuissance.
Un accompagnement thérapeutique permet alors de retrouver progressivement des marges de manœuvre et de :
- Mieux comprendre ses réactions émotionnelles.
- Apaiser progressivement le système nerveux.
- Retrouver un sentiment de sécurité intérieure.
- Se reconnecter à soi, à ses besoins et à ses limites.
Transformer durablement votre quotidien
- Mieux comprendre ses réactions émotionnelles et relationnelles, sans se juger.
- Apaiser le système nerveux, lorsque le corps reste en état d’alerte ou de surcharge.
- Mettre des mots sur ce qui se vit intérieurement, pour sortir de la confusion et retrouver de la clarté.
- Retrouver des marges de manœuvre, émotionnelles et relationnelles, là où tout semblait figé.
- Sortir des schémas répétitifs, en développant des ressources plus adaptées au présent.
- Se reconnecter à soi, à ses besoins, à ses limites et à ses ressentis.
Il ne s’agit ni de forcer le changement, ni de revivre des événements difficiles, mais de remettre du mouvement là où quelque chose s’est figé.
Le travail se fait progressivement, à votre rythme, dans un cadre sécurisant et respectueux de votre vécu.
Les séances peuvent avoir lieu au cabinet, au Cannet, ou en visioconférence, selon ce qui est le plus confortable pour vous.
Un premier échange permet de faire le point et de voir si cet accompagnement vous correspond.
Lorsque les manifestations émotionnelles et relationnelles sont liées à un vécu traumatique
Certaines manifestations émotionnelles ou relationnelles ne sont pas de simples réactions passagères.
Lorsqu’elles s’installent, se répètent ou paraissent disproportionnées, elles peuvent être liées à des expériences vécues comme insécurisantes ou marquantes, parfois anciennes ou difficiles à identifier.
On parle alors de vécus traumatiques, qui peuvent continuer à influencer les émotions, les relations et le corps, même longtemps après les événements.
Mon accompagnement s’adresse aux personnes qui ressentent ces effets aujourd’hui, qu’elles identifient clairement leur vécu comme un traumatisme ou non.
Mon approche thérapeutique
La sécurité au service du mouvement
Mon approche thérapeutique s’adresse aux personnes qui se sentent en difficulté avec leurs émotions, leurs relations ou leur vécu intérieur, notamment lorsque ces difficultés sont liées à un vécu traumatique ou à une insécurité émotionnelle persistante.
Elle repose sur une vision globale de la personne, prenant en compte : les émotions, le corps,le système nerveux, et l’histoire de vie.
L’objectif n’est pas d’analyser à tout prix le passé, mais de vous aider à retrouver plus de stabilité, de sécurité et de clarté dans votre quotidien.
Une approche intégrative pour retrouver un sentiment de sécurité intérieure
J’utilise une approche intégrative, particulièrement adaptée aux personnes ayant vécu des situations traumatiques.
Elle s’appuie notamment sur :
- L’IFS (Internal Family Systems) : pour mieux comprendre ses fonctionnements internes et apaiser les conflits intérieurs
- La régulation du système nerveux : pour aider le corps à sortir de l’état d’alerte, réduire l’anxiété et retrouver un sentiment de sécurité
- Une approche psychocorporelle (Somatic Experiencing) : pour prendre en compte les tensions, les sensations corporelles et les réactions automatiques et s’en libérer.
Cette approche permet d’avancer en douceur, sans forcer, en respectant le rythme de chacun.
Ces outils sont particulièrement adaptés à l’accompagnement du psychotraumatisme, des TCA et des difficultés relationnelles persistantes.
Avancer sans brusquer, dans un cadre sécurisant
Certaines personnes craignent de devoir « revivre » des événements douloureux.
Mon approche ne repose ni sur la reviviscence ni sur la confrontation.
Le travail se fait :
- À votre rythme.
- À partir de ce qui est présent ici et maintenant.
- Sans forcer, sans revivre, sans se mettre en difficulté.
L’objectif est de renforcer progressivement le sentiment de sécurité intérieure, condition essentielle pour que le changement soit possible.
Un accompagnement personnalisé, en cabinet au Cannet ou en visioconférence
Chaque accompagnement est unique. Le rythme, les outils et les objectifs sont adaptés à votre histoire, à vos besoins et à vos ressources du moment.
Cadre confidentiel, bienveillant et sécurisant.
Un cadre professionnel, sécurisant et respectueux
Se faire accompagner nécessite confiance et sécurité
Pour vous aider à avancer, je m’appuie sur un cadre clair et des repères professionnels solides avec plus de 10 ans d’expérience dans l’accompagnement thérapeutique.
Ces compétences me permettent d’adapter l’accompagnement à vos besoins, avec bienveillance et sécurité.
Formation de psychothérapeute – École Française d’Analyse Psycho-Organique (EFAPO)
Formation à la prise en charge des psychotraumatismes
Formation à l’accompagnement des troubles du comportement alimentaire (TCA)
Formation à l’accompagnement des vécus émotionnels et relationnels marquants.
Mes accompagnements thérapeutiques au Cannet et en visio
J’accompagne les adolescents, les adultes et les couples confrontés à des difficultés émotionnelles, relationnelles ou corporelles persistantes, au cabinet au Cannet ou en visioconférence.
Hypersensibilité et surcharge émotionnelle
Transformer la surcharge émotionnelle pour retrouver plus de régulation et de souplesse intérieure
L’hypersensibilité peut amplifier les émotions, la fatigue mentale et le sentiment d’être rapidement débordé·e.
Cet accompagnement s’adresse aux personnes qui ressentent :
- Une intensité émotionnelle difficile à contenir.
- Une grande réactivité au stress.
- Une fatigue chronique liée à la surcharge émotionnelle.
- Un sentiment de décalage avec les autres.
Le travail vise à apaiser le système nerveux et à retrouver plus de stabilité intérieure.
Accompagnement des troubles du comportement alimentaire (TCA)
Apaiser la relation à l’alimentation et sortir progressivement du contrôle et de la lutte intérieure
Les troubles du comportement alimentaire peuvent être compris comme une tentative de régulation face à une tension intérieure trop importante.
Cet accompagnement s’adresse notamment aux personnes concernées par :
- La boulimie.
- L’hyperphagie.
- Les compulsions alimentaires.
- L’alternance restriction / perte de contrôle.
L’objectif n’est pas de lutter contre les symptômes, mais de comprendre ce qui se joue en profondeur et d’apaiser progressivement la relation à soi et à l’alimentation.
Thérapie de couple et difficultés relationnelles
Rétablir une dynamique relationnelle plus sécurisante et plus fluide
Cette thérapie de couple s’adresse aux partenaires dont la relation est marquée par :
- Une communication difficile
- Des conflits répétitifs.
- Des dynamiques de dépendance ou de contrôle.
- Un sentiment d’insécurité dans la relation ou de distance émotionnelle.
L’accompagnement permet de mieux comprendre les fonctionnements relationnels, de rétablir un dialogue plus apaisé et de retrouver un équilibre dans la relation.
Vécus traumatiques et répercussions émotionnelles
Retrouver un sentiment de sécurité intérieure lorsque le corps et les émotions restent en alerte
Cet accompagnement s’adresse aux personnes dont le système nerveux reste en état d’alerte, parfois longtemps après les événements vécus.
Il concerne aussi celles et ceux qui ont le sentiment que « quelque chose est resté bloqué », sans toujours pouvoir l’expliquer.
Cela peut se manifester par :
- Des états d’angoisse persistants.
- Des réactions émotionnelles intenses ou imprévisibles.
- Des sensations de figement, d’hypervigilance ou de dissociation.
- Sentiment de perte de sécurité intérieure.
CONSULTATIONS AU CABINET OU EN VISIO
Je vous reçois en cabinet au Cannet, dans un cadre calme et confidentiel.
Le cabinet est facilement accessible depuis : Cannes, Mougins, Antibes, Nice, Grasse, Mandelieu, Cagnes-sur-Mer.
Les séances sont également disponibles en visioconférence partout en France, avec la même qualité d’accompagnement.
📍 190 Rue Saint-Sauveur, 06110 Le Cannet (Alpes Maritimes).
UN CADRE SÉCURISÉ ET CONFIDENTIEL
Toutes les séances se déroulent dans un cadre bienveillant et strictement confidentiel. Vous avancez à votre rythme, sans pression ni jugement.
Cabinet calme et discret au Cannet.
Visio sécurisée et confidentielle.
Premier échange gratuit et sans engagement.
Ce que l'on dit de votre thérapeute
Vos témoignages
Puis-je consulter même si je ne sais pas exactement ce que j’ai ?
Oui, tout à fait.
Il n’est pas nécessaire de mettre des mots précis sur ce que vous ressentez pour commencer un accompagnement.
Beaucoup de personnes consultent avec un malaise diffus, une fatigue émotionnelle ou le sentiment que « quelque chose ne va pas », sans savoir l’expliquer clairement.
La première séance permet justement de faire le point, à votre rythme.
Et si j’ai l’impression que “ce n’est pas si grave” ?
Il n’est pas nécessaire d’aller très mal pour consulter, ou que la souffrance soit extrême ou spectaculaire pour consulter.
Lorsque quelque chose persiste, revient régulièrement ou crée un inconfort intérieur, cela mérite d’être entendu.
Consulter peut aussi permettre de prévenir un épuisement, de mieux se comprendre et de retrouver plus de stabilité émotionnelle.
Vais-je devoir revivre des événements difficiles ?
Non.
L’accompagnement ne consiste pas à forcer les souvenirs ni à revivre des expériences douloureuses.
Le travail se fait à partir de ce qui est présent aujourd’hui, dans le respect de votre rythme et de vos limites.
L’objectif est de renforcer votre sentiment de sécurité, pas de vous mettre en difficulté.
Dans quels cas consulter pour des difficultés émotionnelles ou relationnelles ?
Vous pouvez consulter notamment si vous ressentez : de l’anxiété ou un mal-être persistant, des difficultés relationnelles ou affectives, des réactions émotionnelles intenses, un sentiment de blocage ou de fatigue intérieure, des répercussions corporelles du stress ou du trauma
En quoi consiste l’accompagnement du psychotrauma ?
L’accompagnement du psychotrauma prend en compte les réactions émotionnelles, relationnelles et corporelles liées à des expériences vécues comme insécurisantes ou marquantes.
Il ne s’agit pas de revivre les événements passés, mais d’observer ce qui se manifeste aujourd’hui : émotions, sensations corporelles, réactions automatiques.
Le travail se fait progressivement, dans le respect de votre rythme, afin de favoriser un apaisement durable et un sentiment de sécurité intérieure.
Comment prendre rendez-vous avec une thérapeute au Cannet ?
Vous pouvez prendre rendez-vous par téléphone ou via le formulaire de contact du site.
Un premier échange gratuit vous permet de faire connaissance, d’exprimer votre situation et de voir si mon accompagnement correspond à vos besoins.
Ce premier contact se fait sans engagement, dans un cadre simple et bienveillant.
Comment se déroule la première séance ? prendre rendez-vous avec une thérapeute au Cannet ?
La première séance est un temps d’échange.
Elle permet de comprendre votre situation, vos attentes et de vous présenter le cadre de l’accompagnement.
Aucune obligation de raconter des choses difficiles.
Nous avançons à votre rythme, dans un cadre sécurisant.
Proposez-vous des séances en visioconférence ?
Oui.
Les séances peuvent se dérouler en visioconférence, dans un cadre confidentiel et sécurisé, avec la même qualité d’accompagnement qu’en cabinet.
Les consultations en visio peuvent-elles se faire en dehors de la France ?
Oui.
Les consultations en visioconférence sont possibles pour les personnes résidant à l’étranger, notamment dans les pays francophones comme la Suisse ou la Belgique.
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- 190 Rue St Sauveur
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